月刊雑誌山と渓谷の2月号をよみました。

山と渓谷は登山者向けの情報が詰まった雑誌で私は去年から毎月よんでいます。
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今回の特集は「単独行60の知恵」

ひとりで行く登山での
準備、行動。補給、ケア
それぞれのポイントが細かく出ていてためになりあmした。

山を仲間と登るか、ひとりでのぼるか、アンケート結果がでていました。
私がおもったより女性の単独登山がおおかった~♪
あと、男性のグループ登山が意外と多かったのも地味にびっくりした
単独行は自分の力量を把握してのぼるのがぽいんとで
PDCAサイクルを意識して山に登るうんぬんとか参考になりました

あと、もちものリストもおもしろかった。
あんどうさんの日帰り単独行での行動食は
参考にさせていただこうとおもいます♪
今回も山と渓谷さんはワクワクする特集で読んでて惹き込まれましたよ~~

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ヤマケイで読みたい本あったきがしたので、ちょっと探してくる~~!!!


3月号は「悩めるヒザ、予防と対策」がメイン特集みたいです。
悩めるひざ・・・。私はいがいとヒザを痛めたことはあまりないのでピンとこないですが、
歩いているとヒザ痛くなる人おおいですよね。。。山の途中でヒザのケアしている人も
けっこうみかけます。
私は第二特集「ベストバイ・登山靴」のほうがすごくきになります

トレッキングシューズかおうとおもって今週探しにいこうとかんがえていたけど
3月号の記事読んでからにしよう・・・・


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山と渓谷読んだリスト

バックパック買うため記事が参考にになる「山と渓谷」買いました

山と渓谷6月号買った。特集は「この夏、テントで歩くベストルート40」

山と渓谷8月号よんだ「美しき日本の山岳風景60選」

山と渓谷9月号読んだ「地図読み術」